Главная » Стильные новости » Кейт Хадсон: «Я люблю свое тело и пиццу!»

Кейт Хадсон: «Я люблю свое тело и пиццу!»

Кейт Хадсон
Кейт Хадсон, актриска и по совместительству доксограф осенней книжной новинки — сборника советов на тему здорового образа жизни под названием Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body, признается, что обожает свое тело.
Я люблю свое тело, хотя мой давило колеблется как минимум на два-три килограмма каждый месяц. Но это не мешает мне любить гавайскую пиццу. Я всегда заказываю гавайскую пиццу. Я — тот самый человек, которого за столом все спрашивают: «Зачем ты это заказываешь?».
Свою книгу она выпустила в надежде воспламенить читателей сосредоточиться на здоровье и внутренней, а не внешней красоте: В своей книге симулянтка признается, что приняла свое тело и теперь ведет такой образ жизни, который позволяет ей выглядеть и чувствовать себя хорошо.
Я не сторонник перфекционизма, я за поиск баланса между жизненными удовольствиями и ответственностью за собственное здоровье и благосостояние.
Книга Кейт Хадсон Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body
Таким образом, ее книга — именно о здоровье, а не об идеальной фигуре:
Но я говорю не об эстетическом совершенствовании, на самом деле я говорю о здоровье. Вы, конечно, можете преследовать и эстетические цели, но это лишь часть куда побольше важного процесса. Люди склонны искать себе оправдания — пеняют на генетику или еще на что-то.
Кейт Хадсон
Это значит, что вы двигаетесь не в том направлении. Я хочу вступить с ними в диалог и сообщить им, что они не сдвинутся в этом направлении, пока не примут и не полюбят себя и не обратят свой глаза в середку. Я действительно хочу достучаться до людей, которые убеждены, что не могут себе позволить шоферить здоровый образ жизни, что это долго, дорого и сложно. Нужно ставить себе цель фигурировать здоровым, сильным и красивым изнутри. Вот почему вы можете иметь великолепное тело, но существовать недовольны им.

Это и есть моя цель — помочь своим читателям почувствовать себя сильнее морально и физически. Моя книга не претендует на звание учебного пособия, но я надеюсь, что она подарит окрыление и станет мотивацией для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и найти путь к себе.
Секрет прост:
Мы слишком много думаем о результатах и забываем наслаждаться процессом. На самом деле только одно это и имеет смысл.
Берем на заметку!
Кейт Хадсон с сыном Бингемом
Кейт Хадсон с сыновьями Бингемом и Райдером
Кейт Хадсон
Источник: spletnik.ru